Yoga Mala: The Original Teachings of Ashtanga Yoga Master Sri K. Pattabhi Jois - Broché
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Yoga Mala: Les enseignements originaux du maître de yoga Ashtanga Sri K. Pattabhi Jois
Sri K. Pattabhi Jois
160pages
L'une des grandes figures du yoga de notre époque, Sri K. Pattabhi Jois a amené l'Ashtanga yoga en Occident il y a plus de trente ans. Basé sur des mouvements fluides et énergiques coordonnés avec la respiration, l'ashtanga et les nombreuses formes de yoga vinyasa qui en découlent directement sont devenus les styles les plus répandus et les plus influents pratiqués aujourd'hui.
Yoga Mala ―une "guirlande de yoga"―est le guide faisant autorité de Jois sur l'Ashtanga. Dans ce document, il décrit les principes éthiques et la philosophie qui sous-tendent la discipline, explique les termes et concepts importants et guide le lecteur à travers les salutations au soleil d'Ashtanga et la séquence primaire suivante de quarante-deux asanas, ou poses, décrivant précisément comment exécuter chaque position et quels avantages chacun apporte. C'est un travail fondamental sur le yoga par un vrai maître.
Pour coïncider avec la publication de Guruji: A Portrait of Sri K. Pattabhi Jois Through the Eyes of His Students par Guy Donahaye et Eddie Stern, cette nouvelle édition de Yoga Mala comprend une préface du petit-fils de Jois, Sharath Rangaswamy, actuellement co-directeur du la célèbre école Jois fondée à Mysore, l'Ashtanga Yoga Institute.
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