lumière sur le yoga | BKS Iyengar - Broché
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Un classique du yoga moderne • Approfondissez votre pratique avec le guide définitif de la philosophie et de la pratique du yoga - l'ancienne discipline de guérison du corps et de l'esprit - par le professeur de renommée mondiale qui a apporté l'art du yoga en Occident,
Light on Yoga fournit des descriptions et des illustrations complètes des positions de yoga et des exercices de respiration, ainsi que des explications sur les principales philosophies du yoga. Le style et les enseignements d'Iyengar mettent l'accent sur la précision et l'alignement, le séquençage planifié, le timing et l'utilisation d'accessoires.
• Apprenez le bon alignement
• Plongez plus profondément dans la philosophie du yoga
• Cultivez la conscience intérieure avec le pranayama
• Apprendre le sanskrit
• Apprenez l'inspiration sur et hors du tapis
544pages
Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar (14 décembre 1918 - 20 août 2014), mieux connu sous le nom de BKS Iyengar, était le fondateur du style de yoga connu sous le nom de "Iyengar Yoga" et était considéré comme l'un des plus grands professeurs de yoga au monde. Il est l'auteur de nombreux livres sur la pratique et la philosophie du yoga, notamment Light on Yoga, Light on Pranayama, Light on the Yoga Sutras of Patanjali et Light on Life. Iyengar a été l'un des premiers étudiants de Tirumalai Krishnamacharya, souvent appelé "le père du yoga moderne". On lui attribue la vulgarisation du yoga, d'abord en Inde puis dans le monde entier.
Le gouvernement indien a décerné à Iyengar le Padma Shri en 1991, le Padma Bhushan en 2002 et le Padma Vibhushan en 2014. En 2004, Iyengar a été nommé l'une des 100 personnes les plus influentes au monde par le magazine Time.
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